体彩小课堂：学习急救技能，为生命护航！

急救技术作为医学常识，需要我们每个人都能够掌握。日常生活中，拥有常见的急救意识及应对突发事件的应急处置技能，必不可少。

8月30日，广东省体彩中心邀请到中国红十字会急救培训师、广东体育职业技术学院教师唐益艺开展急救技术实操培训，进一步提高工作人员的应急救护能力。省体彩中心员工及物业管理人员等30多人参与。

本次培训内容涵盖了心肺复苏、AED（体外电除颤）使用、海姆立克急救法等技能，一起来学习！

体彩急救知识小课堂

常见的三项急救技术包括CPR（心肺复苏）技术、AED（体外电除颤）技术、海姆立克法。

一、心肺复苏（CPR技术）

心肺复苏的步骤有7个，分别是：

l 评估环境（确认现场安全 脚步45度接近患者）

l 判断意识

l 判断呼吸、脉搏

l 呼救（请人拨打120、请人取AED）

l 胸外按压（两乳头中点、剑突向上两横指，按压30次/组）

l 人工呼吸（检查口腔有无异物、放开气道、人工呼吸2次）或使用AED【自动体外除颤仪(AED)】

l 再次检查评估（再次判断有无呼吸、脉搏）

二、AED（体外电除颤）技术

AED有着全球统一标识，我们在公共场合可以见到。

AED的使用步骤包括开机、贴片、等待分析、除颤或不除颤、继续心肺复苏。

三、海姆立克法

海姆立克法主要用于呼吸道异物梗阻、且不能自行排出的情况下，从而实施的现场急救。

l 急救者首先以前腿弓，后腿登的姿势站稳，然后使患者坐在自己弓起的大腿上，并让其身体略前倾。

l 将双臂分别从患者两腋下前伸并环抱患者。左手握拳，右手从前方握住左手手腕，使左拳虎口贴在患者胸部下方，肚脐上方的上腹部中央，形成“合围”之势。

l 突然用力收紧双臂，用左拳虎口向患者上腹部内上方猛烈施压，迫使其上腹部下陷。（这样由于腹部下陷，腹腔内容上移，迫使膈肌上升而挤压肺及支气管，这样每次冲击可以为气道提供一定的气量，从而将异物从气管内冲出。）

l 施压完毕后立即放松手臂，然后再重复操作，直到异物被排出。

其中，儿童及青少年可采用腹部冲击；孕妇及肥胖者可采用胸部冲击；婴儿则可采用拍击方式。

每个体彩人

都应该掌握这些急救知识

说不定就可以在未来某天突发情况时

挽救一个生命，避免悲剧发生

图片来源：央视新闻、中国红十字会总会训练中心、广东体彩、广州卫健委