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嘀~广东“秋天体验卡”，耐寒锻炼动起来！

发布时间： 2024-09-25 13:55:13 作者：本站编辑来源：本站原创

今年下半年首场冷空气

抵达广东

相信大家已经感受到了

突然的凉爽

这一波广东“秋天体验卡”

你还满意吗~

秋天是由热转凉

再由凉转寒的过渡季节

到了冬季，户外锻炼时

体温散失过多

容易出现肌肉抽筋、损伤

感冒，甚至是心脑血管疾病

对体质较弱的老年人来说

此时更是耐寒锻炼的好时机

来源/中国体育报、广东天气

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